Blog da Nutri-Bay

O que nos faz (realmente) correr? (descubra o questionário de motivação ATLET no final do artigo) Em abril, planejava conversar com vocês sobre o manejo da diferença de altura ... em maio, os méritos dos choques WE ... No momento em que escrevo estas linhas, esses assuntos me parecem muito fútil e um pouco deslocado ... O horizonte parece-me bloqueado para os próximos meses ... As reuniões são sempre ...

Se você acha que apenas ir ao médico ou tomar a vacina é o suficiente para fortalecer seu sistema imunológico, você está errado. Sua dieta também desempenha um papel muito importante! As temperaturas caíram e com essa queda vieram os resfriados e as gripes. A culpa não é só do frio, mas também das diferenças de temperatura ...

Este vídeo foi produzido por nosso Embaixador Guillaume Klein (Personal Coach Sports Nutrition e especialista em saúde / Ultra endurance) Graduado em Nutriformação com especialização em micronutrição e nutriterapia. Treinado em nutrição esportiva pela Academia de nutrição positiva Evonutri Coach Ultra Trail treinado pela Auvergne Athletic League Rhône-Alpes Nutricionista nutricionista Grupo profissional FC Metz (desde 2018) Centro de treinamento nutricionista nutricionista FC Metz (desde 2019) ...