Os melhores géis energéticos para Ultra-Trail

Descubra os novos géis energéticos Näak concebidos para ultra-trail running!

Porque é que os nossos géis energéticos são os melhores para ultra-trail running? Porque foram desenvolvidos com nossos atletas profissionais da UTMB e dos Estados Ocidentais!

Você deve consumir géis energéticos durante uma corrida de ultra-trail? A resposta é sim, mas não qualquer géis e nem em qualquer momento! Na verdade, a nutrição é a chave para um ultra-trail de sucesso e é por isso que desenvolvemos, com os nossos atletas profissionais, um Gel Ultra Energy™ perfeitamente adaptado às especificidades da corrida de ultra distância.

Como ? Resumindo, sem revelar as chaves dadas no artigo abaixo, temos: ouvido os conselhos dos nossos atletas profissionais; forneceu carboidratos, mas não só; açúcares simples e complexos combinados; focado em ingredientes responsáveis, textura semilíquida e sabores delicados.

Lucros? Energia suave e conforto digestivo durante toda a corrida, sem hipoglicemia, dores de estômago ou náuseas!

Para descobrir este Gel Ultra Energy™ no qual trabalhamos com os nossos ultra-trailers profissionais, no Näak Lab há quase 2 anos, e para provar as pequenas bombas de energia, naturalidade e delícia que acompanharam Mathieu Blanchard, Marianne Hogan ou Arthur Joyeux-Bouillon durante sua apresentação na UTMB e Western States, clique aqui !

POR QUE DESENVOLVEMOS UMA GAMA DE ENERGY GEL?

Nosso novo Gel Ultra Energy™ nasceu de uma observação: existem muitos géis energéticos no mercado, mas nenhum que realmente atenda às necessidades específicas dos ultrarreboques.

Grégoire Guyot, diretor e chefe de cozinha do Näak Lab, explica: "Condensamos a ciência daGel Ultra Energy™ em formato de gel, para fornecer energia duradoura aos corredores de trilha e ultra-trail. Na verdade, a maioria dos géis energéticos tradicionais contém apenas carboidratos, mais precisamente açúcares simples. "

Esta composição tradicional pode causar problemas intestinais, bem como picos de açúcar no sangue, cuja recuperação se manifesta como quedas de energia. Você provavelmente já ouviu isso antes: “Os géis energéticos não são recomendados para ultra-trail running porque causam hipoglicemia e problemas estomacais”. Está errado ! A verdade é que os géis energéticos mencionados não eram adequados.

Grégoire Guyot responde: “A nossa ideia é remediar esta situação desenvolvendo o primeiro gel energético adequado para ultra-trail running. Este Gel Ultra Energy™ oferece uma nutrição mais completa especificamente adaptada para corridas de longa distância!”

COMO É A COMPOSIÇÃO DOS NOSSOS GÉIS ENERGÉTICOS ESPECIFICAMENTE ADAPTADA AO ULTRA-TRAILING?

O que torna o nosso gel energético único no mercado e especificamente adequado para ultrarreboques é sobretudo a sua composição:

1/ A chave está na combinação de açúcares simples e complexos que nossos géis energéticos fornecem. Na verdade, dos 27 g de hidratos de carbono contidos no nosso Gel Ultra Energy™:

14 g vêm de açúcares simples e rápidos (7 g de frutose e 7 g de glicose) do xarope de bordo.

13 g vêm de carboidratos mais longos e complexos (11 g de maltodextrina e 2 g de girassol).

Isto é essencial para manter uma ingestão constante de açúcar no sangue, sem cortes de energia ou problemas de digestão.

2/ Os nossos géis energéticos contêm os “hidratos de carbono” essenciais, o combustível preferido do corpo: 27 g por gel, a média mais elevada do mercado. Carboidratos, mas não só! Os carboidratos são importantes na corrida ultra-trail, mas não são a única fonte eficaz de energia. Gorduras e proteínas também desempenham um papel crucial. É por isso que na Näak preferimos falar de calorias em vez de carboidratos.

Os 9 g de lípidos contidos em cada um dos nossos géis ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, garantindo assim a energia progressiva e contínua procurada pelos corredores de ultra distância.

Os 2 gramas de proteínas naturais, incluindo 235 mg de BCAAs fornecidos pelas proteínas da ervilha e das sementes de girassol, ajudam a reduzir a fadiga muscular durante o exercício.

3/ Finalmente, os 420 mg de eletrólitos contidos nos nossos géis energéticos - uma mistura de micronutrientes que inclui potássio, sódio, cálcio e magnésio - ajudam a reduzir a fadiga muscular durante o exercício.

O QUE FAZ NOSSOS GÉIS ENERGÉTICOS OS MELHORES DO MERCADO PARA ULTRA-REBOQUES?

A composição foi um dos pontos-chave em que trabalhamos com Mathieu Blanchard, Marianne Hogan ou Arthur Joyeux-Bouillon durante este processo de 2 anos. Mas não foi o único: quatro elementos compõem a nossa Gel Ultra Energy™ pequenas bombas de calorias, naturalidade e sabor, perfeitamente adequadas para ultra-trail running:

1/ Sua textura semilíquida, para melhor absorção e assimilação. Graças a esta textura, os nossos géis energéticos não são gelatinosos nem pegajosos.

2/ A presença de cafeína proporciona um impulso extra para ficar acordado à noite em uma ultra-trilha ou após várias horas de corrida.

3/ Seu sabor delicado. Com sabor de bordo salgado ou chocolate, nossos géis energéticos não são neutros, mas criados para serem sutis o suficiente para evitar a sensação de náusea que pode ocorrer ao longo dos quilômetros.

4/ A sua dimensão eco-responsável, uma vez que são feitos a partir de xarope de bordo reciclado. Feitos com 37% de ingredientes reciclados, os nossos novos géis energéticos são os mais responsáveis ​​do mercado*.

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE GÉIS ENERGÉTICOS ULTRA-TRAIL COM ADAM PETERMAN E ARTHUR JOYEUX-BOUILLON

Uma das chaves da Näak Science é integrar nossa equipe Näak Pro em nosso processo de desenvolvimento de produtos. A sua busca pelo desempenho está no centro da nossa abordagem de inovação e dá-nos uma vantagem competitiva. Se concebemos estes géis energéticos é porque os nossos atletas profissionais nos pediram para subir aos pódios da UTMB, dos Estados Ocidentais e de todos os maiores ultra-trails do planeta.


Fizemos três perguntas a Arthur Joyeux Bouillon duplo top 10 da UTMB, membro da Näak Pro Team, e totalmente envolvido no desenvolvimento do nosso gel energético há 2 anos - e Adam Peterman, novo atleta da Näak Pro Team, convencido de que estas Gels será um grande aliado na vitória dos Estados Ocidentais em 2024, após sua vitória em 2022, seguida por um ano em branco em 2023 devido a uma fratura por estresse.

Qual o seu papel no desenvolvimento dos produtos Näak? Por que você acha importante incluir atletas profissionais no processo de inovação?

Arthur Joyeux-Bouillon: Entrei na equipe Näak há dois anos, motivado pela oportunidade de co-criar produtos de nutrição esportiva que me agradam perfeitamente, graças ao Näak Lab. Os géis energéticos são um bom exemplo: fiz meu primeiro UTMB (7º lugar, em 2022) com a primeira versão do protótipo. Senti imediatamente o seu potencial. Dois anos depois, temos um gel muito refinado do qual me orgulho! Meu envolvimento foi total. Acho muito relevante que Näak ouça sua equipe profissional porque os atletas profissionais muitas vezes ultrapassam os limites do desenvolvimento de produtos, buscando ganhos marginais e levando os produtos aos seus limites.

Adam Peterman: Cheguei recentemente, mas fui imediatamente atraído pelo compromisso da Näak em nos integrar no processo de inovação. Eles entendem como a nutrição é crucial para nós e querem nos colocar nas melhores condições para ter um bom desempenho. Adoro quando nos perguntam: “Quais são os produtos ideais que você gostaria de ver adicionados à linha?” E gosto ainda mais de imaginar que os produtos com que sonho poderiam existir graças ao Näak Lab!

Quais são os critérios para um bom gel energético para ultra-trail?

Arthur Joyeux-Bouillon: Vejo 4 critérios inegociáveis ​​para criar um gel energético completo para ultra-trail running. Em primeiro lugar, a relação peso-caloria: o produto deve fornecer o máximo de calorias e ser o mais leve possível. Depois, trata-se de encontrar o sabor e a textura certos: um gel que você sabe que pode consumir por várias horas sem sentir náuseas. Isso envolve sabores: Bordo Salgado, do qual nunca me cansarei, e Chocolate, que traz os benefícios da cafeína sem os desconfortos intestinais do café. A combinação de açúcares utilizados, entre açúcares rápidos e açúcares complexos, também é crucial para facilitar a assimilação e fornecer energia sustentada sem hipoglicemia. Por último, a naturalidade dos ingredientes utilizados é muito importante para mim: Näak proibiu os produtos processados ​​e opta, por exemplo, pelo xarope de bordo reciclado como “adoçante”. Acho isso maravilhoso!

Adam Peterman: Para mim, um bom gel para ultra-trail running é um gel energético de fácil digestão, suave para o estômago e com um sabor saboroso que o cérebro ainda deseja após várias horas de corrida. Deve também fornecer a combinação certa de nutrientes, ou seja, não só hidratos de carbono, mas também gorduras, proteínas e eletrólitos!

Como você incorpora esses géis energéticos em seus planos de nutrição para uma corrida de ultra-trilha?

Adam Peterman: Minha combinação perfeita para ultra-trail running, seja corrida ou treinamento, é uma garrafa de Drink Mix e um Ultra Energy™ Gel por hora! Isso fornece 450 calorias e 80g de carboidratos por hora. É um plano nutricional bastante simples e intuitivo que tentei implementar durante o treino nas minhas corridas longas para treino intestinal, e que tentarei seguir no meu próximo objetivo, as Canyons Endurance Runs da UTMB.

Arthur Joyeux-Bouillon: O Gel Näak Ultra Energy™ é a peça central do meu plano nutricional para a segunda metade de uma corrida ultra-trail. No primeiro tempo priorizo ​​​​barras energéticas e também misturas para bebidas, desde que consiga mastigar e digerir alimentos sólidos. Depois mudo para opções semilíquidas no meio da corrida. Durante o UTMB, começando em Courmayeur, mudei para Drink Mix e Ultra Energy™ Gel, visando cerca de 400 calorias por hora. Nunca experimentei uma queda de energia ou problemas estomacais usando esta abordagem - sempre funcionou bem para mim!

Este artigo vem do site oficial Näak.com