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Treinando com o estômago vazio
Nos esportes de resistência, é comum que muitos atletas realizem sessões de treinamento com o estômago vazio. O objetivo principal deste método é a otimização do desempenho esportivo, adaptando o corpo para usar mais gordura como fonte de energia. Na realidade, do ponto de vista fisiológico esta não é a solução mais eficaz ... 1) Adaptações fisiológicas ... -
"Food & Mood": "Nutri-psiquiatria" adiciona um toque científico à comida reconfortante
O campo emergente da psiquiatria nutricional está acrescentando um toque científico à ideia de que a comida pode ter um efeito positivo sobre o nosso humor. Quais são os ingredientes mais promissores e quão receptivos são os consumidores? The Emergence of Nutritional Psychiatry O Food & Mood Center da Deakin University na Austrália é um centro de pesquisa especializado no campo emergente. -
Finalmente um pouco de visibilidade do efeito benéfico da vitamina D e Covid
Como parte da luta contra o COVID-19, 73 especialistas de língua francesa e seis sociedades científicas nacionais se reuniram em torno do Prof. Cédric Annweiler, chefe do departamento de Geriatria do Hospital Universitário de Angers, e do Prof. Jean-Claude Souberbielle, ambos especialistas em vitamina D, peça suplementar a população francesa com vitamina D como um todo (e não apenas os idosos ou em risco ...