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O inverno está chegando: continue treinando ou como ficar em forma mesmo sem sair?
Você tem dificuldade em entrar em uma sessão ao ar livre em estradas geladas, montes de neve e temperaturas abaixo de zero ... então talvez você possa mudar seu treinamento neste inverno. Mas como você fica em forma se não pode sair? Não importa o motivo pelo qual você não pode correr para fora, há ... -
JOAO PEREIRA (campeão de triatlo da ETU em 2017) e Bob Haller (campeão múltiplo em Luxemburgo): seus 3 principais produtos GoldNutrition ”
Bob Haller e João Pereira compartilham seus produtos favoritos da GoldNutrition. -
O que é estresse oxidativo?
O estresse oxidativo representa um estado de desequilíbrio entre a produção de espécies reativas, chamadas radicais livres, e as defesas do corpo. Este estado de estresse oxidativo existe quando pelo menos uma das três condições a seguir está presente: excesso de radicais livres, defesas insuficientes e mecanismos de reparo insuficientes (Fonte: Dr. Dany MERCAN). Está na origem da produção de radicais livres, ...