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E-BOOK: Guia definitivo para desenvolver sua estratégia nutricional para os 90 km do Mont Blanc

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Os 90 km do Mont Blanc são muito mais do que apenas uma corrida. É uma aventura que exige uma preparação cuidadosa a todos os níveis, incluindo a nutrição. Na verdade, o gerenciamento da dieta desempenha um papel crucial no desempenho e na recuperação durante este...
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Os 90 km do Mont Blanc são muito mais do que apenas uma corrida. É uma aventura que requer preparação cuidadosa em todos os níveis, inclusive no que diz respeito nutrição. Na verdade, o gerenciamento de energia desempenha um papel crucial no desempenho e recuperação durante este evento. Neste artigo, exploraremos os fundamentos de um plano nutricional adaptado nos 90 km do Mont Blanc, para ajudá-lo a atingir seus objetivos e ultrapassar seus limites neste desafio.
Este artigo foi escrito em parceria com Marine Lecuisiner
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