Spirulina em pó (100g)
Triturado para virar pó. Perfeito para batidos!
- 100% espirulina crua
- Origem: norte da França
- Cultura artesanal, sem agrotóxicos ou transgênicos, controlada pela Ecocert
- Peso líquido: 100g
- +/- 1 mês de vitalidade (para 1 adulto)
- Fortalece o sistema imunológico
- Fonte de vitalidade
- Ajuda a controlar o peso
- Consumo entre 3 e 6 gramas por dia para um adulto
Para quem?
- Esportistas
A espirulina contém várias vitaminas do grupo B que atuam na utilização de açúcares, proteínas e lipídios para fornecer energia aos músculos durante o esforço físico. Vitaminas A e E (antioxidantes) como pigmentos (ficocianina e betacarotenos) limitam os fenômenos inflamatórios. Contém em particular magnésio e potássio que ajudam a prevenir as cãibras, zinco para o metabolismo, açúcares, bem como os 8 aminoácidos essenciais para a regeneração das células musculares e selénio essencial para os músculos. A espirulina aumenta a resistência e a resistência física e, portanto, permite uma melhor preparação antes de um evento esportivo e facilita a recuperação após o exercício. Pela sua contribuição em ferro e betacarotenos, é também de grande interesse para os desportistas no plano da oxigenação dos músculos estimulando a produção de glóbulos vermelhos (EPO natural).
- Gestantes e lactantes
A espirulina ajudará antes, durante e depois da gravidez, em particular pela sua contribuição em vitaminas B9 (ácido fólico) e ferro, cujas necessidades são aumentadas durante a concepção. Após o parto ou durante a amamentação, permite uma melhor recuperação e previne a fadiga. A espirulina também contém o ácido graxo gama-linoleico que é difícil de encontrar na dieta e essencial para o desenvolvimento do feto e do bebê.
- Pessoas ativas
Spirulina, graças às suas propriedades anti-fadiga, é um aliado de primeira escolha em caso de excesso de trabalho. Perfeito para "malabarismo" entre crianças, trabalho, atividades físicas e domésticas. Também pode contrabalançar uma dieta que às vezes é negligenciada.
- Idosos
O consumo regular de espirulina facilita o fornecimento de nutrientes essenciais ao corpo quando os alimentos ou a assimilação são insuficientes ou difíceis.
- Crianças e adolescentes
Durante os períodos de crescimento, o corpo tem uma necessidade aumentada de nutrientes essenciais. A Spirulina fornece o suplemento nutricional essencial de forma simples, equilibrada e rápida. O ideal em bloqueio total.
- Vegetarianos, veganos, deficiência de ferro
A espirulina é uma fonte de proteínas vegetais completas e assimiláveis, vitaminas e minerais essenciais para uma boa alimentação equilibrada.
É uma excelente fonte de ferro que assimila muito bem.
- Animais
A Spirulina é adequada para a maioria dos nossos companheiros (cães, gatos,
cavalos, peixes, etc.).
A pelagem é brilhante, as escamas são vistosas. A vitalidade está transbordando e o trânsito reequilibrado.
Como usar:
A espirulina é um alimento. Portanto, não há dosagem para integrá-lo à sua dieta, ao contrário dos suplementos alimentares de origem química. No entanto, aqui estão algumas recomendações a serem seguidas:
- Consumir 3 a 6 gramas por dia para um adulto, ou 1 a 2 colheres de chá em galho ou 6 a 12 comprimidos pela metade para uma criança.
- Consumir durante todo o ano ou por cura de 1 a 3 meses, com duração mínima de 1 mês.
- Evite associá-lo a café ou chá, prefira um suco de laranja ou limão para suprir a falta de vitamina C na espirulina e assim promover uma melhor assimilação do ferro
- Evite aquecê-lo ou cozinhá-lo, para preservar ao máximo suas qualidades nutricionais.
- Misture no iogurte, polvilhe em uma salada ou sopa, adicione a uma tapenade ou misture com queijo de cabra para passar no pão.
aviso: A forma de ferro contida na espirulina é altamente assimilável pelo nosso organismo e a presença de vitamina B9 (ácido fólico) contribui para a melhoria da ferritina no sangue. Essas características tornam a espirulina um alimento contraindicado para pessoas com altos níveis de ferro ou portadores de hemocromatose.
Informação nutricional:
Revezamento Colissimo / Mondial: se encomendar antes das 9:00 da manhã, partida no mesmo dia (exceto Mondial Relay na segunda-feira - sem transporte)
GLS em casa: se encomendar antes das 14:00 partida no mesmo dia
Como indicação, aqui estão os prazos de entrega (horas / dias úteis, após o envio):
Colíssimo: 24h - 48h
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