Blog da Nutri-Bay

 Artigo publicado inicialmente em www.holy-fat.com/ A cementação com gordura otimiza seu desempenho? Como manter sem açúcar? Holyfat explica o princípio da dieta cetogênica e ajuda você a entender como a gordura pode se tornar seu combustível preferido para atingir seu desempenho atlético! Primeiro, o que é dieta cetogênica? Usado por mais de 90 anos, especialmente para fins terapêuticos (como parte de ...

Lembrete: neste período de Covid-19 não exceda seus limites - FIQUE ABAIXO DE 80% de sua capacidade normal. Portanto, pratique esses exercícios com um espírito de "leveza" e diversão, em vez de desempenho. Nem sempre é fácil ficar motivado para praticar seus exercícios enquanto está bloqueado. Fazer o mesmo treino repetidamente pode ficar entediante e ...

Sim. A cafeína é uma substância poderosa que pode melhorar o desempenho físico e mental. Apenas uma dose pode melhorar significativamente o desempenho físico, o foco e a queima de gordura. (1, 2, 3, 4) A cafeína é encontrada em muitos alimentos e bebidas e em mais de 90% da população americana em consome regularmente (5) Este artigo explica ...