Clif Bar, a barra de energia gourmet que está sendo peneirada ...

Para o deleite dos atletas e das suas papilas gustativas, o Clif Bar chegou à Europa há apenas alguns anos. E desde então, a marca, líder indiscutível nos Estados Unidos e Canadá, tem atraído cada vez mais atletas.

E ... fomos um dos primeiros a oferecê-lo em embalagens de fórmula exclusivas !!!

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Foi na Califórnia, no início dos anos 90, que o atleta americano Gary Erickson criou essas barras. Gary fazia passeios de bicicleta regularmente por mais de 300 km. Para resistir, ele engolia barras de energia em uma corrente e às vezes ao ponto de nojo! E foi durante uma dessas saídas que ele disse a si mesmo: "Eu poderia fazer um bar muito melhor do que este!"

Dois anos depois, depois de passar horas com sua mãe experimentando na cozinha, nasceu o Clif Bar! Gary, o atleta de alto nível e sua mãe, a excelente cozinheira, haviam alcançado o objetivo de criar uma barra energética poderosa e deliciosa. Eles deram o nome ao pai do atleta, Clifford Erickson.

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Uma ótima história, mas e o produto? Que uso, que eficiência, que gosto, para que esporte e quando? Dê uma olhada nesta barra de energia diferente de qualquer outra que continua sendo comentada.

1. Sua composição

90% dos ingredientes que compõem o Clif Bar são da Organic Farming

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Os bares Clif Bar são compostos por ingredientes simples e nutritivos (aveia, data da agricultura orgânica). Fontes de proteínas e fibras, fornecem vitaminas B6 e B12 que contribuem para um bom metabolismo energético. Eles também fornecem vitamina A, D, E, C, cálcio, magnésio, tiamina, riboflavina, niacina, em suma o suficiente para aguentar!

2. Valores nutricionais

- Ingestão de calorias

Um bar Clif Bar traz em média quase calorias 240, portanto, é aconselhável consumi-lo em várias capturas para favorecer sua assimilação

- Ingestão de proteínas

A ingestão de proteínas da Clif Bar impedirá que você bombeie, erros devido à fadiga nervosa e permitirá que você mantenha o foco no seu esforço

- Ingestão de carboidratos

Isso impedirá você de hipoglicemia, mantendo um nível de glicose no sangue (60g / h no máximo) durante todo o seu esforço

- Ingestão de lipídios

Permite a lubrificação da barra de energia e a conservação do prazer alimentar, sem diminuir a absorção de carboidratos

3. Quando consumir?

- Em treinamento

Uma barra está próxima da ingestão diária recomendada em termos de distribuição de proteínas / carboidratos / lipídios. Pode ser usado como lanche, espera por ração ou recuperação durante esforços de longo prazo.

No entanto, é aconselhável espaçar o consumo de refeições e consumir 1h30 2 horas antes do treinamento para promover a assimilação antes do exercício.

- Em competição

O Clif Bar é uma boa alternativa sólida aos géis e bebidas energéticas e evitará a sensação de nojo e nojo que podem ser sentidos durante os esforços de longo prazo. Recomenda-se consumi-lo com água para promover sua assimilação.

4. Sua embalagem

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- Muito fácil de abrir, o Clif Bar abre de todos os lados sem precauções especiais.

- Sua embalagem também foi projetada para que a barra seja consumida diversas vezes sem que o produto se deteriore no bolso uma vez aberta

5. Sua textura 

- A barra é densa, mas particularmente lisa

- Não é seco e não se desfaz, evitando assim a sensação de asfixia que às vezes podemos sentir

- No tempo frio, ele permanece macio graças ao seu revestimento (xarope de bordo, arroz integral) e fácil de comer

- Durante o tempo quente, não derrete e é muito agradável de comer

6. Frequência

Uma a três horas antes do exercício com água para acumular reservas e evitar a fome. Durante o esforço, em pequenas capturas regulares e acompanhadas por uma bebida. Seu sabor saboroso também os torna um bom lanche por longos dias.

7. O ponto forte

Inquestionavelmente o sabor! O desempenho energético de um Clif Bar é excelente, mas torná-lo a opção # 1 para atletas norte-americanos é seu sabor saboroso. Para eles, alimentar-se durante o esforço não é mais uma necessidade, mas um verdadeiro prazer.

8. Os sabores

Existe algo para todos os gostos!

• 1x Clif Bar Blueberry Crisp
• 1x Clif Bar Chocolate Amêndoa Fudge
• 1x Clif Bar Chocolate Chip
• Manteiga de amendoim crocante 1x Clif Bar
• 1x Clif Bar Manteiga de Amendoim Banana
• 1x Barra Clif Chocolate Branco Macadâmia Noz

• 1x NBF Clif Bar - Manteiga de Chocolate e Avelã
• Barra de Clif 1x NBF - Manteiga de Amendoim com Chocolate
• Barra de Clif 1x NBF - Amendoim Manteiga

Testado e comparado por Nicolas Aubineau, Nutricionista Nutricionista para esportes e na clínica. Ele tira a barra Clif na primeira posição. Aqui está o que ele diz " "Bar a + qualidade do painel. Bem dosado em carboidratos, sódio, magnésio, vit B e antioxidantes com boa proporção de açúcares. Ausência de potássio e BCAA. Um preço inferior à média por kg. 1º bar… e de longe"

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Veja a tabela de comparação 

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