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O inverno está chegando: continue treinando ou como ficar em forma mesmo sem sair?
Você tem dificuldade em entrar em uma sessão ao ar livre em estradas geladas, montes de neve e temperaturas abaixo de zero ... então talvez você possa mudar seu treinamento neste inverno. Mas como você fica em forma se não pode sair? Não importa o motivo pelo qual você não pode correr para fora, há ...