Isobuffer Sport Drink (700g) - Frutos do Bosque
A acidificação é uma causa importante de fadiga muscular durante exercícios curtos e de alta intensidade, mesmo quando esses breves surtos ocorrem durante um evento de resistência (prolongado), como uma corrida de bicicleta ou uma partida de futebol. O sucesso nesses esportes dependerá em grande parte da medida em que a acidificação pode ser retardada. Basta pensar nos "ataques" ou no sprint final em corridas de bicicleta, ou nos muitos sprints curtos e longos (consecutivos) que os jogadores de futebol ou hóquei executam durante uma partida. Mais uma vez, a acidificação costuma ser o "criador de problemas" que força os músculos a desacelerar. No entanto, o nosso organismo possui uma reserva (limitada) de “tampões”, denominada “capacidade de tamponamento”, que pode atrasar (parcialmente) a acidificação durante estes esforços de alta intensidade. A quantidade de bicarbonato no sangue desempenha um papel importante nesta capacidade de tamponamento. Infelizmente, as reservas de bicarbonato são limitadas e diminuem ainda mais quando esses esforços máximos de curta duração se sucedem (demasiado) rapidamente. Ao "empilhar" esses estoques de bicarbonato antes e durante o exercício, o corpo pode atrasar ainda mais aquele momento crítico de sobrecarga de ácido durante esses momentos decisivos. Isso se torna ainda mais importante quando os ésteres cetônicos também são usados durante o exercício, que são conhecidos por aumentar a acidez no sangue!
A "BEBIDA ESPORTIVA 6D ISOBUFFER" é uma bebida desportiva isotónica (327 mmol/kg), que contém 30 g de hidratos de carbono numa relação glucose/frutose de 2:1. Isso garante uma rápida absorção de carboidratos e líquidos durante o exercício. A bebida esportiva 6D ISOBUFFER difere das bebidas esportivas isotônicas "comuns", como a bebida esportiva 6D ISOTONIC, graças aos seus eletrólitos "tampão". Uma garrafa esportiva (500ml) 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK contém 4,6g de bicarbonato de sódio (+potássio) (= tampão). Até o momento, a bebida esportiva 6D ISOBUFFER é a única bebida esportiva isotônica capaz de aumentar e manter a capacidade tampão antes e durante exercícios de resistência intensivos (prolongados).
Uma vez que o bicarbonato de sódio é a principal fonte de bicarbonato nesta bebida desportiva, resulta num teor de sódio muito elevado (1000 mg por 500 ml). A quantidade de sódio nesta bebida é comparável à quantidade de sódio em uma dose dupla de 6D HYDRO/ORS. Como resultado, 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK repõe rapidamente os sais perdidos pela transpiração durante as competições em clima quente. Devido ao seu alto teor de sal, o consumo durante o exercício deve ser limitado a 500 ml por hora para evitar distúrbios gastrointestinais. Finalmente, também é importante testar esta bebida minuciosamente em condições de competição.
Em resumo, a bebida esportiva 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK é a bebida esportiva ideal durante competições onde esforços curtos (consecutivos) de alta intensidade são decisivos, especialmente quando a competição geralmente é decidida por um sprint final. Esta bebida esportiva também pode ser usada para (re)carregar a capacidade tampão na preparação e durante o período de recuperação após esforço máximo de curto prazo (0,5-5 min) e, se necessário, também em combinação com 6D SODIUM BICARBONATE. A capacidade tampão de 500ml de 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK corresponde a 4 cápsulas de 6D BICARBONATO DE SÓDIO.
Como usar:
Misture 35 g (= 2 medidas) de pó com 500 ml de água. Beba 500ml por hora durante o exercício. Não exceda esta dose. A ingestão de uma dose elevada de bicarbonato de sódio pode causar distúrbios gastrointestinais agudos.
Para aproveitar o efeito tampão do 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK, é necessária uma dose de 0,3-0,4 g de bicarbonato de sódio por kg de peso corporal durante um período de aproximadamente 8 horas antes e durante a competição. Para uma pessoa de 70 kg, isso corresponde a 21-28 g de bicarbonato de sódio. Esta dose pode ser alcançada usando a bebida esportiva 6D ISOBUFFER (antes e durante a competição) e, se desejado, em combinação com as cápsulas 6D SODIUM BICARBONATE (somente antes da competição). 500ml de 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK contém 4,6g de bicarbonato de sódio (+potássio) por 500ml, enquanto uma cápsula de BICARBONATO DE SÓDIO contém 1,125g de bicarbonato de sódio.
Veja abaixo algumas fotos de amostra em que são usadas as cápsulas 6D ISOBUFFER SPORTS DRINK e 6D SODIUM BICARBONATE.
Sprint final de ciclismo, duração da corrida min 5 horas, atleta de 70 kg | |||
hora de tomar | Produtos 6d de uso sugerido | Bicarbonato de Sódio (+ Potássio) |
Dose |
7: 30 - 8: 00 | café da manhã | 4 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 4,6 g |
ou | |||
500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | |||
9h30 - 11h30 | Entre os dois | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
ou | |||
2x2 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | |||
11:30 | início da corrida | ||
11: 30 - 16: 30 | durante a corrida | primeiras 5 horas 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK/uur | 23 g |
Dose total antes do sprint final | 32,2 g (= 0,46 g/kg de massa corporal) | ||
17:00 | Fim do sprint |
jogo de futebol de atleta de 75 kg | |||
hora de tomar | Produtos 6d de uso sugerido | Bicarbonato de Sódio (+ Potássio) | Dose |
Das 12h às 00h. | Almoço | 4 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 4,6 gramas |
ou | |||
500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | |||
Das 16h às 00h. | Refeição antes do jogo | 4 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 4,6 g |
ou | |||
500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | |||
18: 00 - 19: 00 | Viajar / entre | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
ou | |||
2x2 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | |||
19:45 | Antes e depois do aquecimento | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
20:00 | Coup d'envoi | ||
20:45 | Meia hora | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
Dose total antes do 2º semestre | 23g (= 0,31g/kg bm) | ||
21:00 | pontapé de saída da 2ª parte |
400 metros, atleta (m/f) de 60 kg | |||
hora de tomar | Produtos 6d de uso sugerido | Bicarbonato de Sódio (+ Potássio) | Dose |
8: 00 - 8: 30 | café da manhã | 4 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 4,6 g |
9: 30 - 11: 30 | Entre | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
12:30 | Almoço | 4 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 4,6 g |
14: 00 - 16: 00 | Entre | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
16: 30 - 17: 00 | Refeição antes da corrida | 4 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 4,6 g |
18: 00 - 19: 30 | Preparação e aquecimento | 250ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 2,3 g |
Dose total antes da corrida | 25,3 gramas (= 0,42 gramas/kg lg) | ||
20:00 | início da corrida |
Competição de judô, atleta de 50 kg | |||
hora de tomar | Produtos 6d de uso sugerido | Bicarbonato de Sódio (+ Potássio) | Dose |
7: 00 - 7: 30 | café da manhã | 6 cápsulas 6d BICARBONATO DE SÓDIO | 6,8 g |
09:30 | 1ª rodada | ||
9: 45 - 11: 00 | Retorno à calma e recuperação | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
11:30 | 2ª rodada | ||
11: 45 - 14: 00 | Retorno à calma e recuperação | 500ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 4,6 g |
14:30 | Quartas de final | ||
14: 45 - 15: 00 | Resfriamento e recuperação | 250ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 2,3 g |
15:30 | Semifinal | ||
15: 45 - 16: 00 | Resfriamento e recuperação | 250ml 6d ISOBUFFER SPORTS BEBIDA | 2,3 g |
Dose total antes do início da final | 20,6 gramas (= 0,41 gramas/kg lg) | ||
16:30 | Final |
Ingredientes:
sacarose; maltodextrina; Bicarbonato de Sódio ; bicarbonato de potássio; sabor natural ; agente antiaglomerante: dióxido de silício; coloração: vermelho beterraba. Produzido em uma instalação que também processa leite, soja, glúten, ovo, peixe, marisco e sulfitos.
Informação nutricional:
Revezamento Colissimo / Mondial: se encomendar antes das 9:00 da manhã, partida no mesmo dia (exceto Mondial Relay na segunda-feira - sem transporte)
GLS em casa: se encomendar antes das 14:00 partida no mesmo dia
Como indicação, aqui estão os prazos de entrega (horas / dias úteis, após o envio):
Colíssimo: 24h - 48h
Revezamento Mondial: 36 - 72h (observe o Revezamento Mondial na segunda-feira - sem transporte)
GLS em casa: BE-LU DE-NL: 24h - 48h - FRANÇA: 36h - 72h
Para sempre atendê-lo melhor, negociamos tarifas atrativas com profissionais do transporte de mercadorias.